米光 LinkSmile2023年10月28日3 分11月の予定表です🗓💕11月の予定表です🗓💕 🍁米光ベビ 参加費:300円(会員)600円(非会員) 0歳〜未就園児さんがのびのびと遊べる日です👶 ランチも持ってきてゆっくり過ごしてくださいね☘ ̖́- ◆11月7日(火)10:00~14:00 ◆11月17日(金)10:00~14:00...
米光 LinkSmile2023年10月25日1 分30代から始める更年期対策✨ご褒美ピラティス更年期対策に!呼吸を大切にするご褒美ピラティス 毎日頑張る自分へのご褒美に ピラティスはいかがですか? 忙しい毎日を忘れ、呼吸と共に身体を動かし、 自分の身体と会話する時間を作りましょう。 前回のご褒美ピラティスで 更年期に向けて早いうちから自分の身体と対話し...
米光 LinkSmile2023年10月25日2 分日々のパンのレッスンを開催しました🍞日々のパンのレッスンを開催しました🍞 月に1度来ていただいている @tomoko.69 先生のパンレッスン🥐💗 今月はドデカフォカッチャを習いました! 6人の方が参加してくれました✨✨ 今回は手が全く汚れないスプーンで作るフォカッチャ!...
米光 LinkSmile2023年10月25日2 分『ご褒美ピラティス』4回目が開催されました🙆✨2023.10.23 神明はるな先生 @j_balletstudio による『ご褒美ピラティス』4回目が開催されました🙆✨ リンスマがある場所は山の中にあり、今の時期からは一段とひんやりとしています🤭🍃 リンスマに着いた時には「寒いね~」って話をしながら冷えを感じてい...